TRADIČNÍ FINSKÁ SAUNA

Finská sauna je jedním z nejstarších a nejtradičnějších typů saun. Je to suchá sauna, což znamená, že vlhkost uvnitř je velmi nízká, obvykle nepřesahuje 10 %. Právě nízká vlhkost v kombinaci s vysokou teplotou způsobuje, že finská sauna působí tak intenzivně na náš organismus.

Saunování je víc než jen hygienický zákrok. Je to tradice, způsob relaxace a také způsob, jak zlepšit zdraví a pocit pohody. Finové věří, že sauna má léčivou moc, a jejich přísloví "Pokud sauna, vodka a dehet nepomohou, znamená to, že se blížíte smrti" ukazuje, jak vysoko si toto prožití cenili.

Sauna je přístupná výhradně po předchozí rezervaci, kterou zajišťuje bazénový personál.

V časech 08:00–16:00 je sauna zdarma pro hotelové hosty po dohodě s bazénovým personálem.

V časech 16:00–21:00 je sauna placená 60 PLN / 30 minut pro max. 2 osoby. Prosíme o zakoupení vstupenky na recepci a domluvení času s bazénovým personálem.

Pravidla používání suché sauny v hotelu Polaris

Sauna na rezervaci je dostupná od 8:00 do 16:00 zdarma pro hotelové hosty

Použití sauny znamená, že osoba se seznámila a souhlasí se všemi pravidly provozního řádu.
Každý uživatel sauny vstupuje do sauny na vlastní riziko a odpovědnost.
Použití sauny dětmi je povoleno pouze pod dohledem dospělé osoby.
V sauně mohou být maximálně 2 osoby.
Použití sauny je zakázáno těhotným ženám, ženám během menstruace a osobám, jejichž zdravotní stav je kontraindikací pro použití sauny, zejména: osobám trpícím klaustrofobií, osobám s epilepsií, osobám s nakažlivými kožními nemocemi, osobám s horečkou a během infekce chřipky nebo nachlazení.
Doba jednoho pobytu v sauně by neměla přesáhnout 10–15 minut. Předpokládá se maximálně dvojí pobyt v sauně s přestávkou na odpočinek. Celková denní doba pobytu v sauně by neměla přesáhnout 30 minut.
V sauně je nutné sedět na ručníku a mít na ručníku i nohy. Ručník by měl být rozložen tak, aby žádná část těla se nedotýkala dřevěného povrchu, aby se zabránilo popáleninám.
Uživatelé sauny by před zahájením koupání měli:

důkladně si umýt tělo ve sprše;
sundat veškeré kovové předměty, neboť mohou způsobit popáleniny;
sundat brýle a kontaktní čočky;
sundat bazénové pantofle;

Je zakázáno:

dělat hluk;
vstupovat na konstrukční části sauny, které nejsou určeny k tomuto účelu, dotýkat se a manipulovat s elektrickými a topnými zařízeními;
vnášet do prostor sauny nádobí, jídlo a jakékoliv cizí předměty;
vnášet alkohol a alkoholické nápoje do sauny, kouření je zakázáno;
chovat se společensky nevhodně nebo urážlivě;

Veškerá poranění, zdravotní problémy nebo zhoršení zdravotního stavu je nutné ihned hlásit nejbližšímu pracovníkovi obsluhy nebo použít červené signalizační tlačítko, které se nachází v prostoru sauny.