FINNISCHE TROCKENSAUNA
Die finnische Sauna ist eine der ältesten und traditionellsten Saunaarten. Es handelt sich um eine Trockensauna, d. h. die Luftfeuchtigkeit im Inneren ist sehr niedrig und liegt in der Regel unter 10 %. Diese niedrige Luftfeuchtigkeit in Kombination mit der hohen Temperatur sorgt dafür, dass die finnische Sauna so intensiv auf unseren Körper wirkt.
Sauna ist mehr als nur eine hygienische Behandlung. Sie ist Tradition, Entspannung und ein Weg, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Die Finnen glauben an die heilende Wirkung der Sauna, und ihr Sprichwort „Wenn Sauna, Wodka und Teer nicht helfen, bedeutet das, dass man dem Tod nahe ist“ zeigt, wie sehr sie dieses Erlebnis schätzten.
Die Sauna ist nur nach Terminvereinbarung mit dem Badepersonal zugänglich.
Von 8:00 bis 16:00 Uhr ist die Sauna für Hotelgäste nach Terminvereinbarung mit dem Badepersonal kostenlos.
Von 16:00 bis 21:00 Uhr kostet die Sauna 60 PLN pro 30-minütiger Sitzung für maximal 2 Personen. Bitte kaufen Sie ein Ticket an der Rezeption und vereinbaren Sie einen Termin mit dem Badepersonal.

Regeln für die Nutzung der Trockensauna im Polaris Hotel
Die Sauna steht Hotelgästen nach Vereinbarung von 8:00 bis 16:00 Uhr kostenlos zur Verfügun
- Die Nutzung der Sauna setzt voraus, dass die Person alle Bestimmungen der Hausordnung gelesen hat und akzeptiert.
- Jeder Benutzer nimmt das Saunabad auf eigene Gefahr und Verantwortung wahr.
- Kindern ist die Nutzung der Sauna nur unter Aufsicht eines Erwachsenen gestattet.
- In der Sauna können sich maximal 2 Personen aufhalten.
- Schwangeren, menstruierenden Frauen und Personen, deren Gesundheitszustand die Nutzung der Sauna nicht zulässt, ist der Zutritt verboten, insbesondere: Personen, die unter Klaustrophobie, Epilepsie, ansteckenden Hautkrankheiten leiden, Personen mit Fieber sowie während einer Grippe oder Erkältung.
- Die Dauer eines einzelnen Saunaaufenthalts sollte 10–15 Minuten nicht überschreiten. Es wird davon ausgegangen, dass Sie maximal zwei Mal in der Sauna bleiben und eine Ruhepause einlegen. Die Gesamtdauer des täglichen Saunaaufenthalts sollte 30 Minuten nicht überschreiten.
- In der Sauna sollten Sie auf einem Handtuch sitzen und Ihre Füße darauf abstellen. Das Handtuch sollte so ausgebreitet sein, dass kein Körperteil die Holzoberfläche berührt, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Vor dem Beginn des Bades sollten Saunabenutzer:
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Waschen Sie Ihren Körper gründlich unter der Dusche
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Entfernen Sie alle Metallgegenstände, da diese Verbrennungen am Körper verursachen können
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Brille und Kontaktlinsen abnehmen
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die Schuhe ausziehen
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Es ist verboten:
- Lärm machen
- das Besteigen von nicht dafür vorgesehenen Saunabauteilen, das Berühren oder Manipulieren von Elektrischen- und Heizgeräten
- das Mitbringen von Geschirr, Lebensmitteln und jeglichen Fremdkörpern in die Saunaräume
- Das Mitbringen von Alkohol und alkoholischen Getränken in den Saunabereich ist verboten.
- Verhalten, das gesellschaftlich als unanständig oder beleidigend gilt
- Eventuelle Verletzungen, gesundheitliche Beschwerden oder Verschlechterungen des Wohlbefindens sind umgehend dem nächstgelegenen Servicemitarbeiter oder über den roten Signalknopf im Saunaraum zu melden
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