Aqua gimnastyka
Gimnastyka w wodzie, to ćwiczenia w wodzie dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe oraz poprawić swoją sprawność fizyczną.
Gimnastyka wpływa na:
-poprawy ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej
-usprawnia koordynację ruchów poprzez zwiększenie ruchomości stawów obwodowych i kręgosłupa
-poprawę wydolności organizmu
-zwiększa wytrzymałość na wysiłek
-wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych
-minimalizuje ból poprzez zmiejszenie tarcia i rozciagnięcie – niemożliwe w warunkach lądowych.
Zapraszamy wszystkich, ceniących dobry stan zdrowia i kondycje fizyczną!
Zajęcia trwają 30 min.
Zajęcia w grupach max.20 osobowych;
wtorki i czwartki godzina 16:30
Cena 16 pln
Zgłoszenia udziału przyjmujemy na recepcji, co najmniej dzień wcześniej.